Hoe maak je je slaapkamer Feng Shui?

"Je slaapkamer is bedoeld om te ontspannen, maar sommigen hebben er ook een bureau staan om te werken, een boekenkast om te lezen of een make-uptafel om aan op te maken. Volgens de Chinese Feng Shui-filosofie is dit een no go, want het kan je nachtrust belemmeren. Maar waarom eigenlijk? En hoe moet je volgens deze filosofie dan wél je slaapkamer inrichten voor een optimale nachtrust?

Wat is Feng Shui?

Feng betekent in het Chinees ‘wind’, shui betekent ‘water’. Deze elementen zijn het tegenovergestelde van elkaar, net als Yin en Yang die elkaar in evenwicht brengen. Zo staat Feng Shui ook voor evenwicht, maar dan gericht op de harmonie in de leefomgeving van de mens.  De 3.000 jaar oude Fenq Shui-filosofie houdt zich bezig met het optimaal inrichten van een ruimte, om de mentale en fysieke gezondheid van de mens te stimuleren. ‘Water’ en ‘wind’ staan in de Chinese cultuur namelijk voor gezondheid, harmonie en geluk.  Bij Feng Shui draait het om de volgende drie onderdelen:

• Verandering

Jij en je omgeving veranderen continu. Zo slaap je nu bijvoorbeeld acht uur per nacht, terwijl je voorheen niet genoeg kreeg van het klokje rond. Geef je nu de voorkeur aan een licht interieur, maar sausde je als tiener de muren van je kamer het liefst in een donkere kleur.

• Verbondenheid

Jij verbindt jezelf aan voorwerpen door middel van energiestromen - en andersom. In het Chinees noemt men deze energiestromen Qi of Chi. Het is de bedoeling dat energiestromen goed kunnen doorstromen, anders ontstaan er blokkades. 

• Leven

Door de energiestromen tussen jou, personen en voorwerpen, leeft alles. De personen en voorwerpen in je leven zijn er dus met een reden. Zo is er ook een reden voor de (huidige) inrichting van je leefomgeving. Kortom: jij en je omgeving reageren op elkaar. Het is dus ontzettend belangrijk om jouw omgeving zo in te richten, dat jij er positieve energie van krijgt. 

Waarom een Feng Shui slaapkamer?

In je slaapkamer moet je kunnen ontspannen. Het is een ruimte waar je zowel mentaal als fysiek oplaadt voor de dag erna: hetgeen waar het bij Feng Shui om draait. Voorkom werk, sport en/of hobby gerelateerde voorwerpen in de slaapkamer, want volgens de Feng Shui-filosofie leidt dat je af. Je kunt je daardoor moeilijk ontspannen, wat zich uit in een slechte nachtrust. Dat is het laatste wat we willen, toch? 

Hoe maak je een Feng Shui slaapkamer?

Wil je je slaapkamer Feng Shui inrichten, houd dan rekening met het volgende:

• Bed

In bed moet je je kunnen ontspannen. Begin daarom met de keuze voor een matras en/of kussen, dat jou zo goed mogelijk ondersteunt. En daar blijft het niet bij: ook de positie van je bed is zeer bepalend voor de energiestromen in je slaapkamer.

1. Plaats je bed zo ver mogelijk van de deur. Hierdoor kunnen er niet te veel energiestromen bij je bed komen. Zorg er wel voor dat je vanuit je bed de deur ziet, want dan zie je direct wie er binnenkomt en ervaar je geen onnodige onrust.
2. Plaats je bed niet tussen de ramen en de deur. Doe je dat wel? Dan slaap je midden in een energiestroom van de deur naar het raam. Dit kan voor onrust zorgen. Heb je geen andere keuze? Hang dan gordijnen en/of jaloezieën voor het raam. Deze blokkeren de slechte energiestromen. 
3. Plaats je bed in het midden van de muur. Wanneer je één kant van je bed tegen een muur plaatst, hebben energiestromen geen kans om rondom je bed te circuleren. De hoogte van je bed is daarom ook belangrijk. Als je bed niet een bepaalde afstand van de grond staat, hebben energiestromen ook geen kans om rondom je bed te circuleren. 
4. Plaats een hoofdeinde aan je bed. Schuif het hoofdeinde van je bed tegen de muur als je geen solide hoofdeinde hebt. Dit houdt namelijk je persoonlijke energie in takt. Zorg wel voor een solide hoofdeind als het hoofdeinde van je bed onder een raam staat. Je persoonlijke energie kan namelijk ontsnappen door het raam. 

• Inrichting

Zorg ervoor dat je slaapkamer een slaapkamer blijft. Vermijd daarom een bureau als werkplek en doe afstand van technologie, boeken, rommel of andere zaken die je kunnen afleiden. Heb je geen betere plek in huis voor je bureau? Plaats hem dan zo ver mogelijk van je bed, richting het noordoosten. Volgens de Feng Shui-filosofie is dit de richting van de kennis en wetenschap. Vergeet ’s nachts niet de spullen die erop liggen, af te dekken met een laken. Daarmee blokkeer je negatieve energiestromen. 

• Materialen

Gebruik in je slaapkamer zo veel mogelijk natuurlijke materialen, zoals houten meubels, met ronde vormen. De natuurlijke materialen zorgen voor rust, de ronde vormen blokkeren geen energiestromen. Ga bijvoorbeeld voor ons Fine-Line tafeltje van massief beuken- of notenhout. Dit tafeltje kan je in je slaapkamer gebruiken als nachtkastje. Heb je een tweepersoonsbed? Plaats dan aan beide kanten van het bed een nachtkastje. Dit zorgt voor symmetrie en oogt dus evenwichtig: het uitgangspunt van Feng Shui. Pas symmetrie ook toe tussen wanddecoratie of in het kleurgebruik. 

• Kleuren

Kleuren zijn erg belangrijk als het gaat om Feng Shui. Iedere kleur staat namelijk voor een gevoel. Zo staan vurige kleuren voor passie en energie - en aardse kleuren voor verrijking en stabiliteit.  Metaalkleuren staan voor voor helderheid en precisie - en pastelkleuren voor vrede en kalmte.  Uit onderzoek is gebleken dat blauw, groen en geel de drie beste kleuren zijn om te gebruiken in de slaapkamer. Blauw werkt kalmerend, groen rustgevend en geel stimulerend. De kleur blauw zorgt dan ook voor een rustige hartslag, groen voor sereniteit en geel stimuleert het zenuwstelsel, wat zorgt voor een vrolijk gevoel. Ga bijvoorbeeld voor onze blauwe Satino kledingkast met schuifdeuren, groene kasjmier plaid of het gele Alba dekbedovertrek. Ze zijn alle drie ook nog eens gemaakt van natuurlijke stoffen en materialen. Het betekent niet dat je per se blauw, groen en geel moet gebruiken om je slaapkamer Feng Shui in te richten, maar het gaat om de juiste afwisseling en combinatie van kleuren. Bepaal zelf eerst aan welke kleur(en) jij behoefte hebt. Gebruik één bepaalde kleur niet voor alles, maar wissel deze af met een tegenhanger. Een simpel voorbeeld: kies je voor zwart? Gebruik dan ook wit. Zo blijft de uitstraling in evenwicht. 

• Licht

Gebruik in je slaapkamer zo veel mogelijk dag- en/of zacht licht. Natuurlijk licht staat voor positieve en heilzame energie. Dit stimuleert de gezondheid van de mens. Het is ook belangrijk dat je verschillende lichtpunten in de slaapkamer hebt, want energie gaat naar het licht. Vermijd dus het hebben van één lichtbron in je slaapkamer. Heb je geen plek voor meerdere lichtbronnen? Plaats de lichtbron dan niet boven je bed. Je kunt namelijk tijdens het slapen de overmaat aan energie boven je voelen en dit kan je nachtrust verstoren.  Als het goed is heb je na het lezen van dit blog een goed beeld van hoe je een Feng Shui slaapkamer kunt inrichten. Indien je nog vragen hebt, mag je die uiteraard altijd stellen! Je kunt hier contact met ons opnemen. We helpen je graag verder."